【2分で寝られる方法】全身的筋弛緩法　米軍が解発　ｒ５．９

2023年9月24日

【ステロイド筋力低下】ステロイド筋症　1日２０㎎以上で　ステロイドミオパチー２２３．８

2023年8月18日

【満足死】　死ぬまで働く　筋肉量が低下しないように鍛える　ｒ５．７

2023年7月16日

うつ病関連処方の生薬的開設　石下　敦　横浜薬科大学　漢方薬学科　ｒ５．７

2023年7月10日

児童精神科　【不登校の増加】　R　５．６

2023年6月19日

【100年筋肉を鍛えよう】　大村　崑（８６歳で筋トレを始めた）

2023年3月6日

【骨トレ】－かかと落としー「若返りホルモン」ー【オステオカルシン】

2023年2月12日

【かかと落とし】ー「骨トレ」－若返りホルモンー【オステオカルシン】２０２３．２

2023年2月5日

冬の【皮脂欠乏症】　「角質細胞間脂質」「天然保湿因子」「皮脂膜」　ヘパリン類似物質、セラミド配合のクリーム、白色ワセリン

2023年1月15日

【マグネシウム】　海藻、種実、豆類、魚介類、乳製品に多い　ナトリウムを追い出すカリウムを取り込むためのポンプを動かす➡血圧が下がる

2022年12月26日