【コロナ】ーオミクロン株ーは【インフルエンザ】より　病原性が弱い　マスクや三密は不要で有害　２０２２．１２

2022年12月25日

[冬の皮脂欠乏症】　皮脂の分泌、角質層の保湿成分　が減少　ヘパリン類似物質クリーム、セラミド配合クリーム、白色ワセリン　：２０２２．１２

2022年12月9日

【喉の機能を鍛える】　誤嚥性肺炎を防ぐには　2022.１２

2022年12月1日

【マグネシウム】　【ナトリウム】　を追い出す　海藻、豆類、魚介類、乳製品に多い　長壽地域の食材に共通して多い　令和４。１０

2022年10月21日

【スロートスクワット】　週に２－３回　絶え間なく　滑らかに　【常に筋肉を緩めない】

2022年10月20日

【頻尿】　体操で膀胱を鍛える　五分の我慢　生活習慣　２０２２．９

2022年9月29日

[半日断食】　ケトン体代謝へ　早めの夕食で空腹を長く　２０２２．９

2022年9月18日

【セロトニン症候群】　ウイキペディア　hunter 診断基準

2022年9月15日

【賦活症候群】　Activasion Syndrome SSRI,SNRI などの抗うつ薬の副作用の一種で、中枢神経刺激症状の総称である　2022.9

2022年9月12日

【肺の鍛え方】　吸うより吐くのが重要　横隔膜、肋間筋　を鍛える　R4.8

2022年8月4日